飲む日焼け止め ランキング

飲む日焼け止めランキング

水着のカップル

ここ最近では飲む日焼け止めの認知度も高くなってきており、国産の飲む日焼け止めサプリメントの数も多くなってきています。これから初めて飲む日焼け止めを試してみたいという方は、とりあえず安いもので試してみたいという方も多いのではないでしょうか?

 

商品によっては定期便として何回かの継続購入を条件に、初回を安く提供しているものもあります。そのあたりの条件を知らずに買ってしまうと、こんなはずじゃなかった!と後悔することになってしまいますので、単品購入が可能かどうかも記載しています。また、定期購入で続けたい方には、特にお得に購入できる商品も記載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

飲む日焼け止めおすすめランキング

 

本サイトにおけるランキングは、これから初めて飲む日焼け止めを試してみたい!方に向けて、まずはお試しとしてお得に購入できる商品順にランキングを作成しています。また、商品によっては「○回の継続購入」を条件に初回を安く提供している商品もありますので、その場合は継続購入で発生する金額の合計を記載していますので、ご注意ください。※金額が同じ場合は日焼け止め成分の比較で高い効果が期待できる製品を上位としています。

 

雪肌ドロップ

雪肌ドロップの特徴

  • ニュートロックスサン
  • コラーゲン
  • ビタミンC誘導体
  • 植物プラセンタ
  • 混合ハーブエキス
海外の飲む日焼け止めでも多く使われているニュートロックスサン配合の飲む日焼け止め。コラーゲンやビタミンC誘導体など肌に嬉しい成分も配合されていて、日焼け止め効果と同時に美肌効果も期待できる万能サプリメントです。購入に際しても、継続購入縛りもなくお得なので、まずはお試しで購入したい方にオススメの飲む日焼け止めです。

価格 1980円
評価 評価5
備考 継続縛りなし(継続の場合、2回目以降¥6,480)
雪肌ドロップの総評

雪肌ドロップは品質管理もしっかりされていて安全性の高い国産の飲む日焼け止め。製造されている工場もGMPという国内最高レベルの品質管理のもと生産されているので、サプリメントなど口にするものの安全性が気になる方にもおすすめです。

セラミドファイン

セラミドファインの特徴

  • パイナップルセラミド
  • フィトール
  • ヒアルロン酸
  • ポリフェノール
  • マルチビタミン11種類
肌の内部からの紫外線対策にはうってつけのサプリメントですね。特にセラミドファインはセラミドによる紫外線の肌の内部への侵入を防止するので、紫外線の浴びすぎによるシミやシワの発生を防いでくれるのです。価格も安めなので、初めて試してみたいという方にはおすすめのサプリメントです。

価格 1980円
評価 評価4
備考 継続縛りなし(継続の場合、2回目以降¥4,410)
セラミドファインの総評

基本的に飲む日焼け止めは飲み続けることで、紫外線による肌ダメージを修復する。また、それにより将来の肌トラブル、特にシミやシワなどの肌老化を防ぐことが目的なのです。セラミドファインは肌の内部から紫外線による光老化を抑制し美肌を保つ役割が期待できるサプリメントとなりますので、若い方には今すぐにでも始めることを強くおすすめします。

やかないサプリ

やかないサプリの特徴

  • セラミド(パイナップル) : UV-Bや刺激、乾燥から守る
  • フィトール(パイナップル) : メラニンを抑え白く保つ
  • カロテン(ヤシの実) : UV-Bや刺激、乾燥から守る
  • カルノシン酸(ローズマリー) : UV-Aから肌を守り、炎症を和らげる
主に紫外線のバリアとなるセラミドカロテンといったもともと肌に含まれる成分に着目した紫外線サプリです。

価格 2,453円
評価 評価4
備考 継続縛りなし、WEB限定価格、送料無料
やかないサプリの総評

日焼しにくい肌を作るというアプローチから、紫外線の強い季節でも肌を白く保つことをサポートするサプリメント。うっかり飲み忘れて日焼けをしてしまった!という場合でも、後から飲んでも効果を発揮することが期待できます。日焼け後に飲んだ場合は、日焼けからの回復を早めることで、紫外線のダメージを最小限に抑えます。

美百花

ニュートロックスサン

美百花の特徴

  • ニュートロックスサン
  • クロセチン
  • ルテイン
  • ザクロエキス
  • リコピン
ニュートロックスサン高配合で体の中からばっちり紫外線対策ができる飲む日焼け止め。日焼け防止だけでなく、日焼けによる肌荒れ、ニキビ予防効果も期待できます。また、美百花にはニュートロックスサンが250mgと日焼け防止効果を発揮できる推奨量がしっかり配合されているんです。実はニュートロックスサンはわずかでも入っていれば、ニュートロックスサン配合と記載できてしまいます。ニュートロックスサン推奨量が入っていないと使用できないトレードマークが目印です。

価格 4980円
評価 評価3.5
備考 継続縛りなし(継続の場合、2回目以降¥4,980)

マスターホワイト

マスターホワイトの特徴

  • プロテオグリカン : 高い保水性、炎症抑制作用で紫外線ダメージを守る
  • アスタキサンチン : 強い抗酸化作用、抗炎症作用で肌老化を防ぐ
  • セラミド : UV-Bや刺激、乾燥から守る
  • ビタミンE、B2、B6 : 抗酸化作用、肌の回復力を高める
エイジングケア成分と美容成分のみで構成され、肌の美しさを内側から生み出しながら、紫外線による肌のダメージを蓄積させない美容化の高いサプリメント。

価格 6,480円
評価 評価4.5
備考 継続縛りなし、送料無料
マスターホワイトの総評

プロテオグリカンやアスタキサンチンなど高級な美容成分が配合されていて、日焼け止め効果だけでなく、美白、アンチエイジング、美容、健康に気を使う女性に嬉しいサプリメントです。また参考ですが、飲んで3日目くらいには肌のトーンが明るくなったり、毛穴が目立ちにくくなった肌のツヤ、キメが良くなったなどの効果を感じる人が多く、高額なだけあり効果も高い商品だと感じています。

ポルク

ポルクの特徴

  • ニュートロックスサン
  • シトラス果実
  • ローズマリー葉エキス
  • 混合ハーブエキス
海外の飲む日焼け止めサプリにも多く含まれているニュートロックスサン配合で、高い日焼け止め効果が期待できます。美容成分等を合わせて配合しているサプリメントとは異なり、日焼け止め効果に高い効果を期待できるニュートロックスサンが多く配合され、日焼け止めをメインに考える人におすすめのサプリメント。

価格 6,980円
評価 評価5
備考 継続縛りなし(継続の場合、2回目以降¥6,980)送料無料
ポルクの総評

本サイトでご紹介している日焼け止めサプリメントの中でも特に高い日焼け止め効果が期待できるサプリメント。また、当サイトでは唯一の海外製の日焼け止めサプリメントとなりますが、もともと日焼け止めサプリメントは海外で開発されて日焼け止めの定番となった商品ですので、その効果は日本製よりも高い効果が期待できます。今まで塗る日焼け止めでは効果がなかったという方には一度お試しいただくことをおすすめします。


体に影響を与える紫外線

生きているうちはどこにても少なからず紫外線を浴びています。良いか悪いか、紫外線がどんな影響を体に及ぼしているのかを少なからず知る必要があります。紫外線には

  1. A波(UVA)
  2. 肌の最深部にまで届き老化の原因となる活性酸素を作り出しだしそれがシワやたるみになります。

  3. B波(UVB)
  4. 肌外部に赤い炎症を起こしメラニン色素を作り出してシミやそばかすの原因になります。さらにB波を浴びた眼は角膜から脳に伝達され体の防衛反応でメラニン色素を形成してしまい肌老化が進んでしまいますし、角膜炎症や白内障を引き起こす可能性もあります。

  5. C波(UVC)
  6. A波B波よりも悪影響なのが皮膚がんの原因となるC波(UVB)です。

という3つの光線から成り立っておりそれぞれに肌への影響が違います。

 

従来、C波(UVC)はオゾン層によって地上にまで届く心配がないとされていましたが、近年ではオゾン層破壊によって地上に届いてしまわないかと心配されています。まだ認知度は低いですが、紫外線アレルギーといって紫外線を浴びることによって湿疹やかぶれが肌に出てきてしまう病気もあります。紫外線にも好影響はありビタミンDの生成や新陳代謝の促進効果がみられます。ただし人が一日に紫外線を直に浴びていいのは20分程度です。それ以上は悪影響ですのでお勧めしません。

 

紫外線が強い曇りの日の紫外線対策

太陽からの紫外線を浴びる女性

曇りの日よりも晴れている日の方が断然紫外線は強いです!紫外線にはしわ、たるみの原因となるUVAとシミ、くすみの原因となるUVBが含まれています。太陽から降り注ぐ直射日光を遮るものがない限り、紫外線は肌へダメージを与えます。

 

だからと言って曇りの日は紫外線量が少ないというわけではないので、しっかりとした紫外線対策が必要になります。曇りの日でもUVAは雲を突き抜けて地上まで届くので、晴れていても曇っていてもUVAの量はそんなに変わりません。

 

ちなみに雨が降っている日でも少量ながら紫外線は地上に届いています。なので曇りの日や雨の日に紫外線対策に手を抜くとシワやたるみが増えてしまいます。肌の老化を防ぐためにも日焼け止めアイテムは365日必要なんです。日焼け止めクリームの選び方はUVAを防ぐPA+が高いものをお勧めします。

 

PA+が高ければ高いほどUVAを防御する力が強いです。曇っている日に室内にいても紫外線は窓ガラスを通り抜けて届くので、どこにいても紫外線対策を怠らないようにしましょう!

 

室内の紫外線対策

部屋のベッドで横たわる女性

紫外線を浴びるのは屋外だけではありません!屋内にいても紫外線は入ってきて肌に悪影響を及ぼしています。紫外線の種類、UVAは雲を突き抜けて窓ガラス、カーテンも突き抜けます。さらに、窓ガラスから入ってくる紫外線はフローリング床などに反射して室内に拡散します。

 

窓に近い場所だと80%の紫外線を浴びていて紫外線量は屋外とそこまで変わらないです。そうなると家の中にいても紫外線UVAによって肌のしわたるみが出来てしまいます。どこにいてもやはり紫外線対策は必要です。

 

効果的な紫外線対策は屋内にいても飲む日焼け止めや日焼け止めローション等で対策を行うことが必要です。屋内で日焼け止めローションは塗りたくないという方には飲む日焼け止めがオススメです。紫外線対策に加えて美肌効果に期待できる飲む日焼け止めも多く販売されていますので、うまく活用していきましょう。

 

日焼け止めローションを使う際は、屋外で使う日焼け止めクリームよりSPFが低いものを選んで肌への負担を減らしましょう。紫外線99%カットしてくれるカーテン、窓に貼る紫外線カットシートなども効果的です。部屋の中が暗くなってしまうのが嫌な方はミラーレースカーテンのような紫外線をカットしつつ部屋を明るく保ってくれるアイテムも登場しているのでチェックしてみてはいかがでしょうか。さっそく屋内の紫外線対策を始めましょう!

飲む日焼け止めはこんな人にもおすすめ

飲む日焼け止めは肌に塗らない日焼け止め対策ができるので、下記のような悩みやトラブルを抱えていた方にはとってもおすすめです。

  • 日焼け止めクリーム・ローションで肌荒れを引き起こしてしまう
  • 汗で化粧と一緒に流れ落ちてしまう
  • 塗り忘れなどでうっかり日焼けをしてしまう
  • 外出先での塗り直しが面倒くさい
  • 日焼け止めクリーム・ローションを塗っても日焼けをしてしまう
  • 顔に塗った時に白浮きしてしまう

 

敏感肌の方におすすめの飲む日焼け止め

日焼け止めで肌荒れしている女性

敏感肌の方にとって紫外線は大敵です。紫外線を浴びた後は火傷をした様に肌が赤みを帯びてしまいます。塗る日焼けも成分によっては塗ってすぐに赤みが帯びてしまったりSPFが高いものだと肌が乾燥してしまいピリピリと痛かったりと塗るのも嫌になってします。

 

しかし紫外線対策をしなければ肌老化による肌トラブルを引き起こしてしまいます。そんな敏感肌の方におすすめなのが、飲む日焼け止めです。お出掛け30分前に1カプセル服用して約4〜5時間の間は紫外線をブロックしてくれます。

 

さらに敏感肌の方は飲む日焼け止めと低刺激の塗る日焼け止めクリーム、もしくは最近人気のオーガニックの塗る日焼け止めを併用して使用すれば、真夏の紫外線で肌が赤く焼ける事もなく安心して外出できますし、肌内部からも紫外線を防御しシミ、くすみの原因を解消してくれます。

 

アトピーをお持ちの方にもおすすめ

アトピーを持っている女性

アトピー性皮膚炎の方にとって、紫外線はアトピーを悪化させてしまう原因の一つとなってしまいます。そのため、界面活性剤や添加物等が多く含まれる日焼け止めを使用する事ができないアトピー持ちの方にも、この飲む日焼け止めをおすすめします。

 

アトピーをお持ちの方がしUV対策をする際に重要なことは、肌に刺激を与える成分ができるだけ少ないもの、もしくは含まれていないものを選ぶことが重要です。飲む日焼け止めであれば肌に直接塗る必要がなく、体の内側から対策ができるため、肌へ刺激を与えることなくUVケアが可能となるのです。

 

オゾン層の減少、地球の温暖化によって紫外線は年々強くなっていますし、歳を重ねるごとに肌のバリアも弱っていきます。早めの飲む日焼け止め対策を試してみてはいかがでしょうか?

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